अगर आप किसी भी चीज को बार-बार सोचते रहेते हैं, आपको एक ही विचार परेशान कर रहा हैं, आप किसी भी दुसरे व्यक्ति पर जल्दी भरोसा नहीं कर पा रहें, आप छोटी-छोटी चीजो में बेचेंन हो जाते हैं और कई बार आपको आत्महत्या जेसे बहोत ही नेगेटिव विचार आते हैं? तो निश्चय ही आपकी कुंडलि में शनि चन्द्र का संबंध बन रहा हैं? चन्द्र का राहु और केतु से युति करना भी इसी दिशा में संकेत कर रहा हैं?
अकेले रहेने की आदत टाले│
कुछ ना कुछ काम करते रहे अपने माइंड को फ्री रहेने ना दे│
जितना हो सके चांदी के गलास में प्रतिदिन पानी पिए│
अपनी माता का सन्मान करे उनका आशीर्वाद ले│
सोमवार के दिन सफ़ेद वस्त्र पहने│ महादेव मंदिर जा कर सफ़ेद पुष्प अर्पित करे│
ॐ नमः शिवाय की नित्य एक माला का जाप रुद्राक्ष माला से करें पहेले संकल्प करे आप अपनी मानसिक परिस्थिति सुधारने के लिए यह मंत्र जप कर रहे हैं│
तकिये के निचे चांदी का चोकोर टुकड़ा रखे।
चांदी का कड़ा या छल्ला पहनना चाहिए।
सफेद गुड़, शक्कर, दूध या दूध से बने पदार्थ या सफेद रंग की मिठाई का सेवन करना चाहिए।
कोई विचार परेशान करे तो एक कागज़ के टुकड़े में इस विचार को पोजिटिव बनाकर लिखे और बार-बार पढ़े और मन से पोजिटिव रहेना का प्रयास करे│
जीवन में कोई भी चीज नामुमकिन नहीं हैं अपने मन पर काबू पाने का प्रयास करे│
बाहर जाने से पहले पानी पीकर जाये।
स्नान करने के लिए ठंडे पानी का इस्तमाल ज्यादा करे│ पानी में नमक और थोडा कपूर मिश्र करें।